Μας αρέσουν τα Σαββατοκύριακα στην παραλία και οι ατελείωτες ώρες μέσα στη θάλασσα το καλοκαίρι. Οι κόκκιννοι και πονεμένοι ώμοι από τον ήλιο, όμως, όχι και τόσο…
Συνήθως θα επικαλεστούμε την δροσερή αλόη ή κάποια κρέμα ανακούφισης, αλλά σύμφωνα με την επιστήμη υπάρχει ένας πιο νόστιμος και δροσερός τρόπος για να αποφύγουμε τα ηλιακά εγκαύματα!
Πρόκειται για μια πολύ δημοφιλή τροφή, την οποία και προτιμάμε πολύ το καλοκαίρι! Ποια είναι;
Το γιαούρτι!
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ, τα προβιοτικά που περιέχονται συνήθως σε γιαούρτια και frozen yogurts ίσως προστατεύουν το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία.
Όπως ξέρετε, άλλωστε, το γιαούρτι βρίσκεται στις πρώτες επιλογές σπιτικών γιατρικών όλων εκείνων που έκατσαν λίγη ώρα παραπάνω στον ήλιο…
Σε καμία περίπτωση δεν θα παραλείψετε το αντηλιακό σας, αλλά την επόμενη φορά που θα βγείτε στην παραλία φροντίστε νωρίτερα να έχετε καταναλώσει ένα γιαουρτάκι. Και από τον ήλιο να μην σας προστατεύσει απόλυτα κακό δεν θα σας κάνει.
Πηγή: tro-ma-ktiko.blogspot.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου