Amfipoli News
















Κυριακή, 19 Αυγούστου 2018

Η επιστήμη μίλησε: Κάψτε 900 θερμίδες την ημέρα χωρίς δίαιτα κια γυμναστική


Οι δίαιτες αστραπή δεν έχουν αποτέλεσμα, αλλά πολλοί επιλέγουν να τις ακολουθούν ξανά και ξανά. Αυτό συμβαίνει γιατί πιθανότατα όλοι μας έχουμε περάσει από τέτοια διαδικασία όταν προσπαθήσαμε να χάσουμε βάρος λίγο πριν από ένα γάμο ή γενέθλια. Μας αρέσει να τρώμε και δεν χρειάζεται να αναγκαστούμε να σταματήσουμε να απολαμβάνουμε το φαγητό, αλλά μερικές φορές φαίνεται πως η μόνη λύση είναι να «τιμωρήσουμε» τον εαυτό μας με το να αποφεύγουμε τα γλυκά…

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως για την επιτυχή απώλεια βάρους θα πρέπει να χάνουμε περισσότερες θερμίδες από όσες προσλαμβάνουμε. Η ελάχιστη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων υπολογίζεται στις 1.200 θερμίδες, αλλά για να έχετε σωστό αποτέλεσμα χωρίς να βλάψετε την υγεία σας, συνιστάται η σταδιακή απώλεια βάρους.

Βρετανοί επιστήμονες διεξήγαγαν έρευνα σχετικά με τα ενεργά συστατικά και τα εκχυλίσματα διαφόρων φυτών και έφτασαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει τρόπος να απολαμβάνει κανείς το φαγητό και ταυτόχρονα να χάνει βάρος. Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο ιατρικό έντυπο «Διεθνές Περιοδικό Ιατρικής Έρευνας» υποστηρίζει πως μια μικρή ρύθμιση στον οργανισμό ως προς τις ουσίες που προσλαμβάνουμε είναι ο σωστός τρόπος για να αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας και να μετατρέψουμε το λίπος σε ενέργεια. Και για να το πετύχουμε αυτό, συνεχίζει η μελέτη, δεν χρειάζεται να αθλούμαστε.

Για να ελέγξουν αυτήν την υπόθεση οι επιστήμονες πραγματοποίησαν κλινικές δοκιμές με χάπια που δημιούργησαν σε πειραματικό στάδιο, στα οποία έδωσαν την ονομασία PGC500. Ο στόχος των χαπιών αυτών ήταν να αποδείξουν την δυνατότητα του σώματος να προσαρμοστεί σε καταστάσεις αυξημένης πρόσληψης άμυλου και ζάχαρης. Μετά τις πρώτες κλινικές δοκιμές σε πειραματόζωα, αποφάσισαν να εφαρμόσουν το προϊόν πειραματικά και σε γκρουπ εθελοντών.

«Οι εργαστηριακές δοκιμές έδωσαν εξαιρετικά αποτελέσματα, καθώς οι 9 στους 10 που συμμετείχαν έχασαν 17 κιλά από την κοιλιακή χώρα και τους μηρούς μέσα σε ένα μήνα. Τα αποτελέσματα αυτά οφείλονται στο μοναδικό συνδυασμό των καλύτερων φυσικών συστατικών – του Υδροξυκιτρικού οξέος και των εκχυλισμάτων διάφορων ινωδών φρούτων και λαχανικών, όπως είναι οι μπανάνες”.

Διαβάστε Περισσότερα...

Έτσι κλέβουν ρεύμα- Το απίστευτο κόλπο με τις μπαλαντέζες [video]



ΔΩΡΕΑΝ ρεύμα! 
Με τη «φοροαφαίμαξη» να έχει γονατίσει τους Έλληνες, όλα τα νοικοκυριά ψάχνουν τρόπους για να κάνουν οικονομία και να τα βγάλουν πέρα με τα λίγα που απομένουν στην τσέπη.
Και μπορεί αν κάποιος σου έλεγε ότι η μπαλαντέζα του δίνει ρεύμα χωρίς να τη βάλει στην μπρίζα, εσύ να τον κοιτούσες τουλάχιστον περίεργα κάνοντας σκέψεις περί… ζουρλομανδύα, ωστόσο αυτό το βίντεο έρχεται να σου αποδείξει ότι έχεις πολλά ακόμα να μάθεις!

Διαβάστε Περισσότερα...

Το Φοινικόδασος του Βάι στην Κρήτη που πολλοί θέλουν να επισκεφτούν (vid)



To πολύ γνωστό διεθνώς Φοινικόδασος του Βάι στην πανέμορφη Κρήτη, φιγουράρει από το 1973 στα 19 πιο αισθητικά δάση της χώρας μας.
Βρίσκεται σε απόσταση 20 χιλιομέτρων από τη Σητεία της Κρήτης και πιο συγκεκριμένα στις ακτές της Κρήτης που συνδέονται με το Καρπάθιο πέλαγος, δηλαδή στο ανατολικό άκρο του νησιού.
Η περιοχή του φοινικοδάσους ανήκει στην κατηγορία προστατευόμενων φυσικών περιοχών καθώς υπάρχει εκεί ο ενδημικός Κρητικός φοίνικας. Ο συγκεκριμένος φοίνικας είναι γνωστός από τη Μινωική εποχή και ονομάζεται φοίνικας του Θεόφραστου.
Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να απολαύσετε τη μοναδική φυσική ομορφιά του δάσους η οποία το καθιστά ως έναν από τους δημοφιλέστερους προορισμούς για χιλιάδες επισκέπτες απ' όλο τον κόσμο.
Δείτε το βίντεο : 

Διαβάστε Περισσότερα...

Οι αγρότες της Μακεδονίας πριν από 5.500 χρόνια



Δυσανεξία στη λακτόζη είχαν οι κάτοικοι οικισμού της Εποχής του Χαλκού (2500 π.Χ.-1850 π.Χ.) στη θέση Ξεροπήγαδο στην Κοιλάδα Κοζάνης και ως εκ τούτου δεν μπορούσαν να πέψουν το γάλα.
Επιπλέον είχαν καστανά μάτια και σκουρόχρωμη επιδερμίδα. Τα νέα δεδομένα έφερε στο φως η ανάλυση του DNA από σκελετικά κατάλοιπα που βρέθηκαν στο νεκροταφείο της Εποχής του Χαλκού, ένα από τα ελάχιστα αυτής της περιόδους που ερευνήθηκαν συστηματικά στον χώρο της Μακεδονίας.
assets_LARGE_t_420_54540326Πήλινο ειδώλιο από τη Σταυρούπολη Θεσσαλονίκης
Το αρχαίο DNA ανοίγει ένα νέο παράθυρο στην αρχαιολογική έρευνα και η ανάλυσή του δίνει πολύτιμα στοιχεία, όπως αυτά για το νεκροταφείο στο Ξεροπήγαδο που εκτείνονταν σε 1.500 τ.μ., διατήρησε 214 τάφους και «φιλοξένησε» 22 νεκρούς. Περισσότερα θα γίνουν γνωστά στη διάρκεια ημερίδας που οργανώνεται στο Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης, την ερχόμενη Πέμπτη (30/7), στο πλαίσιο της έκθεσης με τίτλο «Αρχαίο DNA. Παράθυρο στο παρελθόν και στο μέλλον», η οποία θα διαρκέσει έως τον Μάιο του 2016.
Τα δεδομένα
Διακεκριμένοι παλαιογενετιστές απ’ όλο τον κόσμο θα δώσουν στοιχεία και λεπτομέρειες για τη συλλογή των δεδομένων και τις απαντήσεις που δίνει το DNA σε μια σειρά ζητήματα.
PontokomiΠήλινο γυναικείο ειδώλιο από την Ποντοκώμη Κοζάνης και κάτω φιάλη από τα Παλιάμπελα Πιερίας (και τα δύο αντικείμενα χρονολογούνται στη Μέση Νεολιθική Περίοδο)
«Η ανάλυση του αρχαίου DNΑ μας δίνει τα μορφολογικά χαρακτηριστικά, τις παθολογίες, τη λειτουργία του οργανισμού και τις μετακινήσεις που πληθυσμού του αρχαίου ανθρώπου», εξηγεί στο «Εθνος», η επίκουρη καθηγήτρια Φυσικής Ανθρωπολογίας στο τμήμα Ιστορίας και Εθνολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και επιστημονικά υπεύθυνη της ημερίδας, Χριστίνα Παπαγεωργοπούλου. Ένα εξίσου σημαντικό εύρημα για τον ελλαδικό χώρο αποτελεί η ανάκτηση ολόκληρων γονιδιωμάτων από τρεις προϊστορικούς αγρότες που έζησαν στη Βόρεια Ελλάδα 7.500 με 5.500 χιλιάδες χρόνια πριν από σήμερα. Πρόκειται για αγρότες από τους νεολιθικούς οικισμούς στα Παλιάμπελα Κολινδρού και στα Ρεβένια Κορινού στην Πιερία, καθώς και από το Κλείτος Κοζάνης, έτσι οι επιστήμονες έχουν πλέον συγκεντρωμένο όλο το DNA τους.
«Τα δεδομένα αυτά αναλύονται και σίγουρα θα ρίξουν φως στις προγονικές σχέσεις των πρώτων Ευρωπαίων και θα δώσουν πλήθος πληροφοριών που συνδέονται με λειτουργικά και μορφολογικά χαρακτηριστικά», σημείωσε η κ. Παπαγεωργοπούλου. Το αρχαίο DNA είναι κάθε ποσότητα DNA που μπορεί να ανακτηθεί από νεκρούς οργανισμούς-σκελετούς, μούμιες, κατάλοιπα προϊστορικών ή εξαφανισμένων ζώων. Μέσα από περίπλοκες και χρονοβόρες εργαστηριακές αναλύσεις ανασυντίθεται η βιολογική ιστορία και εξέλιξη αρχαίων και σύγχρονων πληθυσμών, ανθρώπων και ζώων.
Με τη μελέτη του οι επιστήμονες μπορούν πλέον να κατανοήσουν τη γενετική σχέση των σύγχρονων ανθρώπων με τα εξαφανισμένα είδη του γένους Homo, όπως οι Νεάντερταλ, να αναζητήσουν απαντήσεις σε ερωτήματα όπως η εισαγωγή του νεολιθικού τρόπου παραγωγής, να μελετήσουν την εξέλιξη των μορφολογικών χαρακτηριστικών, να προσδιορίσουν τον βαθμό συγγένειας ανάμεσα σε αρχαίους σκελετούς, να πιστοποιήσουν την ύπαρξη παθολογιών και να μελετήσουν διαχρονικά την εξέλιξη ασθενειών.
«Μπορούμε να ανασυνθέσουμε μια πραγματική βιογραφία των προϊστορικών ανθρώπων», λένε οι επιστήμονες.

ΠΛΟΥΣΙΟ ΟΠΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ
Η έκθεση «Αρχαίο DNA. Παράθυρο στο παρελθόν και το μέλλον» εισάγει τον επισκέπτη με απλό και περιεκτικό τρόπο, χωρίς όμως να θυσιάζει την επιστημονική εγκυρότητα, στη μελέτη του αρχαίου DNA και τα αποτελέσματά της. Με ευσύνοπτο τρόπο παρουσιάζει όλα τα διαδοχικά στάδια της παλαιογενετικής έρευνας, δηλαδή τη συλλογή και δειγματοληψία του υλικού, τις εργαστηριακές αναλύσεις, την επεξεργασία και ερμηνεία των δεδομένων, καθώς και όλες τις κατηγορίες των αποτελεσμάτων που αυτή μπορεί να προσφέρει.
Περιλαμβάνει επίσης πλούσιο εποπτικό υλικό, προβολή ταινίας και έκθεση των αντικειμένων που χρησιμοποιούνται στο εργαστήριο στο στάδιο της ανάλυσης του αρχαίου DNA. Επίσης το υλικό πλαισιώνεται από αρχαία αντικείμενα που αποκάλυψαν οι έρευνες στις ίδιες αρχαιολογικές θέσεις του βορειοελλαδικού χώρου από τις οποίες προέρχεται και το σκελετικό υλικό στο οποίο βασίζεται η έρευνα του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης.
ΜΑΡΙΑ ΡΙΤΖΑΛΕΟΥ, 
ethnos.gr
Διαβάστε Περισσότερα...

ΣΟΚ στην Αμφίπολη: Θησαυροί ...χαμένοι στην αποθήκη. Χρυσό στεφάνι ελιάς, που εκτίθεται στις προθήκες του Αρχαιολογικού Μουσείου Θεσσαλονίκης προέρχεται από τάφο της Αμφίπολης

Ακέραιο χρυσό στεφάνι ελιάς, που εκτίθεται ήδη στις προθήκες του Αρχαιολογικού Μουσείου Θεσσαλονίκης. Θεωρούνταν ότι προέρχεται από τον τάφο Α του Σέδες, όμως προέρχεται από τον τάφο Β του Τσάγεζι στην περιοχή της Αμφίπολης.

Εναν «άγνωστο» αρχαιολογικό θησαυρό που προέρχεται από τέσσερις τάφους της πρώιμης ελληνιστικής περιόδου (τέλος 4ου π.Χ. αιώνα) -οι δύο με πλούσια κτερίσματα, ο τρίτος μνημειακός με είσοδο και ο τέταρτος, ένας μικρός συλημένος- στο παλιό στρατιωτικό αεροδρόμιο του Σέδες στη Θεσσαλονίκη, που είχε αποκαλυφθεί το 1938 από τους σπουδαίους αρχαιολόγους Νίκο Κοτζιά και Χαράλαμπο Μακαρόνα και ένα μεγάλο μέρος του παρέμενε μέχρι τώρα σε κιβώτια στις αποθήκες του Αρχαιολογικού Μουσείου Θεσσαλονίκης, φέρνει στην επιφάνεια η διευθύντριά του, Πολυξένη Αδάμ - Βελένη, μαζί με την αρχαιολόγο Ανναρέτα Τουλουμτζίδου.

Η δημοσίευση της ανασκαφής έγινε μόνο το 1956 με άρθρο του Ν. Κοτζιά στον επετειακό 100ό τόμο της Αρχαιολογικής Εφημερίδας, αλλά τα στοιχεία για τα ευρήματα ήταν περιορισμένα, δεδομένου ότι από τους τέσσερις τάφους ο ένας (τάφος Α) επιχώθηκε κατά της διάρκεια της κατασκευής του υδατόπυργου του αεροδρομίου και οι άλλοι (Β, Γ, Δ) καταχώθηκαν.
Ενα μικρό μέρος των ευρημάτων βρίσκονται από χρόνια στις προθήκες του Αρχαιολογικού Μουσείου Θεσσαλονίκης, πολλά όμως παρέμεναν στα κιβώτια, ακόμη και χωρίς συντήρηση. Ανάμεσά τους χρυσά κοσμήματα, 40 χρυσά φύλλα μυρτιάς από στεφάνι που όμως δεν είναι εύκολο να ανασυσταθεί, χρυσά νήματα, μια λόγχη με σιδερένια αιχμή δόρατος, έναν χάλκινο καθρέφτη, γυναικείες πήλινες προτομές, αλλά και τμήματα από... αρτίδιο, ένα είδος ζυμαριού με αλεύρι, λάδι και μέλι, εύρημα μοναδικό για τον ελλαδικό χώρο.
Ο τάφος Α ανήκε σε γυναίκα, έφερε τα χρυσά φύλλα από στεφάνι μυρτιάς, χρυσά κοσμήματα και χρυσά νήματα υφάσματος. Ο τάφος Β ήταν ο πιο εντυπωσιακός, ανήκε σε άντρα, είχε μόνο τρία ευρήματα, μία λόγχη, ένα πήλινο λυχνάρι και ένα αγγείο. Ο τάφος Γ ανήκε σε γυναίκα, πιθανόν ηλικιωμένη, που δεν κάηκε -βρέθηκαν μέχρι και δόντια της- και έφερε πλούσια ευρήματα, κοσμήματα, αξεσουάρ, αλλά και έναν χάλκινο καθρέφτη.

Τμήματα από το χρυσό στεφάνι μυρτιάς που βρέθηκαν στον τάφο Α. Βρέθηκαν 40 φύλλα, με ορατά ίχνη καύσης. Το στεφάνι δεν έχει ανασυσταθεί
Ενα επίσης ενδιαφέρον στοιχείο είναι πως σε ένα χαρτοκιβώτιο με αντικείμενα από τον τάφο Α υπήρχε μια ομάδα ελεφαντοστέινων πλακιδίων και διακοσμητικών στοιχείων που δεν είχαν απασχολήσει όλα αυτά τα χρόνια τους αρχαιολόγους. Μετά από έρευνα και μελέτη, κατέληξαν πως πρόκειται για διακοσμητικά στοιχεία από δύο κιβωτίδια, εκ των οποίων το πιο περίτεχνο, σχεδόν μικρογραφία των χρυσών λαρνάκων της Βεργίνας, που έφερε πιθανότατα στο κάλυμμά του δύο γυναικείες μορφές ανάμεσα σε κιονίσκους, την Περσεφόνη, που σώζεται, και πιθανόν τη Δήμητρα.
«Πρόκειται για μια συστάδα τάφων μέσα σε τύμβο, για μέλη της ίδιας οικογένειας, που είχε κάποια οικονομική επιφάνεια», δήλωσε στο «Εθνος» η κ. Τουλουμτζίδου, ενώ η κ. Βελένη μίλησε για «τη χαρά και τη συγκίνηση του αρχαιολόγου που ανακαλύπτει σπουδαία ευρήματα μέσα σε κουτιά».

Ο μικρός κυβωτιόσχημος τάφος Α, στο Σέδες. Περιείχε τμήματα χρυσού στεφάνου, χρυσά κοσμήματα και υπολείμματα πυράς. Η φωτογραφία είναι του 1938.
Το στεφάνι
Μέχρι σήμερα στις προθήκες του Αρχαιολογικού Μουσείου Θεσσαλονίκης εκτίθεται ένα ακέραιο χρυσό στεφάνι ελιάς, το οποίο θεωρούνταν ότι προέρχεται από τον τάφο Α του Σέδες. Η νέα μελέτη έδειξε ότι προέρχεται από τον τάφο Β του Τσάγεζι στην περιοχή της Αμφίπολης Σερρών. Επίσης, δεν προέρχεται από το Σέδες και ένα χρυσό παραμορφωμένο και ελλιπές ενώτιο με κεφαλή αντιλόπης. Αν και απεικονίζεται στη δημοσίευση των τάφων από τον Ν. Κοτζιά, δεν υπάρχει καμία αναφορά στο άρθρο του, ενώ περιλαμβάνεται στον κατάλογο εγκιβωτισμού μεταλλίνων του 1941 και αναφέρεται ως προέλευσή του το Στίβρεσι Κιλκίς. «Εξάλλου, τυπολογικά ανήκει στους μετά τα μέσα του 3ου π.Χ. αιώνα χρόνους, που είναι ασύμβατη με τη χρονολόγηση των υπόλοιπων ευρημάτων του τάφου και η περιεκτικότητά του σε χρυσό είναι πολύ χαμηλότερη από τα κοσμήματα του τάφου Α στο Σέδες», ανέφερε η κ. Βελένη.


Πήλινο λυχνάρι που βρέθηκε στον μνημειακό τάφο Β στο Σέδες
Ο τάφος Α ήταν μικρός, κυβωτιόσχημος και περιείχε δύο τμήματα χρυσού στεφάνου. Αλλα τμήματα αυτού του στεφανιού βρέθηκαν μαζί με υπολείμματα πυράς πάνω από την κάλυψη του τάφου, μαζί με έναν χάλκινο καθρέφτη, τμήμα χρυσής αλυσίδας, 40 χρυσά φύλλα μυρτιάς με ορατά ίχνη καύσης και σχετικές παραμορφώσεις. Το στεφάνι αυτό έχει ομοιότητες με δύο παρόμοια, ένα από τη Λητή Θεσσαλονίκης και ένα από την Ποτίδαια Χαλκιδικής, που χρονολογούνται στις αρχές του 3ου π.Χ. αιώνα.
Από τα ευρήματα του τάφου Α οι αρχαιολόγοι εκτιμούν ότι η νεκρή κάηκε σε ξύλινη κλίνη με χάλκινες εφηλίδες- διακοσμητικά στοιχεία όμοια με τις κεφαλές καρφιού- φορώντας χρυσοΰφαντο ένδυμα και χρυσά κοσμήματα που διατηρήθηκαν αποσπασματικά. Παραμορφωμένα από την καύση ήταν τα χρυσά νήματα-lemallae υφάσματος, όπως έδειξε η εξέταση με μικροσκόπιο. Ο χάλκινος καθρέφτης μαζί και ένας χάλκινος κάδος ρίχτηκαν στην πυρά, ενώ όπως προέκυψε παρόμοια κάτοπτρα είναι γνωστά από την Αλεξάνδρεια, την Κυδωνία, την Αθήνα, την Ερέτρια κ.α. Τα παλαιότερα είναι δύο κάτοπτρα από την Αθήνα και την Απολλωνία του Πόντου και χρονολογούνται στα 360-350π.Χ.

Λόγχη με σιδερένια αιχμή δόρατος από τον μνημειακό τάφο Β, στον οποίο υπήρχε ταφή άντρα και χάλκινο κάτοπτρο (καθρεφτάκι) που βρέθηκε στα προσωπικά αντικείμενα της ηλικιωμένης νεκρής του τάφου Α
Οκτώ γυναικείες πήλινες προτομές «έντυναν» εξωτερικά τον τάφο Α. Σε έναν νέο άντρα ανήκε ο τάφος Β΄, ο πιο εντυπωσιακός από τους τέσσερις. Ο μνημειώδης θαλαμωτός τάφος, διαστάσεων 2Χ3 μέτρα, με αμφικλινή στέγη και μεγάλο θυραίο άνοιγμα, ήταν συλημένος και βρέθηκαν μόνο μία λόγχη, ένα πήλινο λυχνάρι και ένα αγγείο-πελίκη. Η λόγχη με τη σιδερένια αιχμή δόρατος είναι δύσκολο ακόμη και να συντηρηθεί, αποδίδεται ωστόσο σε κυνηγετική και όχι πολεμική σκευή, κατάλληλη για το κυνήγι μεγάλων θηραμάτων. Οσο για την ερυθρόμορφη πελίκη, έφερε παράσταση αρματοδρομίας με τέθριππο, ενώ ακέραιο βρέθηκε το πήλινο τροχήλατο αβαφές λυχνάρι, που εκτίθεται στο Μουσείο.

Η πλούσια νεκρή, οι γρύπες και η μεγάλη μάχη
Αναμφισβήτητα ο πιο πλούσιος σε ευρήματα ήταν ο τάφος Γ, ο οποίος εντοπίστηκε τον Ιούλιο του 1938. Εκτός από τα ελεφαντοστέινα αντικείμενα που στόλιζαν τα δύο κιβωτίδια και παραπέμπουν σε μικρογραφία από τις χρυσές λάρνακες της Βεργίνας, εντυπωσιακό είναι και το ελεφαντοστέινο αδράκτι της νεκρής, λίγα θραύσματα του οποίου έχουν βρεθεί, ενώ από το ίδιο υλικό ήταν και το κτένι της. Σύμφωνα με την κ. Βελένη, η αυξημένη χρήση του ελεφαντοστού στη Μακεδονία σημειώνεται μετά τις κατακτήσεις του Μ. Αλεξάνδρου στην Ασία.
Στην κεντρική πλευρά της κλίνης υπήρχε παράσταση μάχης Αριμασπών -μυθικό έθνος, σκυθικής προέλευσης, πολεμοχαρείς, μονόφθαλμοι που είχαν τα μαλλιά τους δεμένα με χρυσάφι- και γρυπών, δηλαδή τέσσερα ζεύγη πιθανότατα Αριμασπών και γρυπών, με ελεφαντοστέινα τα κεφάλια και τις ασπίδες των μορφών και τα κεφάλια και φτερά των γρυπών, ενώ τα υπόλοιπα τμήματα ήταν από επίχρυσο κονίαμα. Είναι η πρώτη φορά που αναγνωρίζεται το θέμα αυτό (Αριμασποί και γρύπες) σε χρηστική κλίνη με ελεφαντοστέινη διακόσμηση - παρόμοιο θέμα είναι γνωστό μόνο από έναν τάφο στον Αγιο Αθανάσιο Θεσσαλονίκης, αλλά οι μορφές είναι από πηλό και κοσμούσαν ταφικής χρήσης κλίνη.
Πορφυρά στρωσίδια
Η νεκρή ήταν πιθανόν ηλικιωμένη, τάφηκε πάνω στην κλίνη, με πορφυρά στρωσίδια, σκεπάστηκε με ύφασμα που είχε ραμμένα 40 πήλινα επίχρυσα δισκάρια-κομβία και σε κάθε μία από τις τέσσερις γωνίες της κλίνης περάστηκε από ένα επίχρυσο στεφάνι, μυρτιάς και κισσού, αλλά και περιδέραια από πήλινες επίχρυσες χάνδρες. Το τελετουργικό αυτό είναι γνωστό και από άλλες πλούσιες ταφές στη Μακεδονία, ανδρών αλλά και γυναικών κατά την πρώιμη ελληνιστική εποχή.
Να σημειωθεί ότι τα νέα ενδιαφέροντα στοιχεία παρουσιάστηκαν πρόσφατα από τις δύο αρχαιολόγους στο αρχαιολογικό συνέδριο σε μια εργασία με τον τίτλο «Σέδες 1938: addenda (προσθήκες) και corrigenda (διορθώσεις) στα ευρήματα των τάφων Α, Β και Γ».
ΜΑΡΙΑ ΡΙΤΖΑΛΕΟΥ
Πηγή: ethnos.gr
Διαβάστε Περισσότερα...

Αμφίπολη: Η σπονδυλωτή δομή του μνημείου στον λόφο Καστά



Ο ΤΡΟΠΟΣ - Ο ΧΡΟΝΟΣ - Η ΣΗΜΕΙΟΛΟΓΙΑ  -ΤΟ ΜΕΤΡΟΝ -ΤΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ ΤΟΥ ΜΝΗΜΕΙΟΥ 


Δημήτριος Σ Δενδρινός
Ομότιμος Καθηγητής, Σχολή Αρχιτεκτονικής και Αστικού Σχεδιασμού, του Πανεπιστημίου του Κάνσας, Lawrence, Κάνσας, Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Στην κατοικία, στο City του Ormond Beach, Φλόριντα, ΗΠΑ.

Περίληψη
Σε αυτή την εργασία εξετάζεται  μια απροσδόκητη  ανακάλυψη, σχετικά με την αρθρωτή δομή του οικοδομήματος που αποκαλύφθηκε στον λόφο Καστά στην Αμφίπολη . Όπως όλα τα μεγάλα κτίρια της αρχαιότητας, αποδεικνύεται εδώ με τη χρήση σχετικά απλών αλγεβρικών σχέσεων, ότι  αυτός  ο ναός / μνημείο / τάφος χτίστηκε με μια υποκείμενη σπονδυλωτή δομή που συνδέει το περιεχόμενο (τους ενταφιασμένους) στους Ουρανούς, και συγκεκριμένα στο νυχτερινό ουρανό ,όπου μπορεί να γίνει η (τότε) γήινη παρατήρηση 
 Έχει ανιχνευθεί η χρήση ενός κανόνα ,μια αστρονομική σταθερά, ενσωματωμένη στο μέτρο του σχεδιασμού του μνημείου αυτού . Αυτό το μέτρο εμφανίζεται τόσο στον εξωτερικό χώρο όσο και στην με μάρμαρο κάλυψη των εσωτερικών τοίχων. Το γεγονός αυτό δείχνει ότι η θέση της εισόδου του ναού / μνημείου / τάφου προσδιορίζει μια συγκεκριμένη ημέρα του έτους και ακόμη μεγαλύτερη ακρίβεια, ένα ιδιαίτερο, 6-ωρο  εκείνη την συγκεκριμένη  ημέρα.

 Επιπλέον, η βορειοανατολική (ΒΑ) είσοδος ως προς τον άξονα Νότου-Δύσης μπορεί να καταδεικνύει μια αστρονομική ευθυγράμμιση. Από αυτή την άποψη, αυτό το οικοδόμημα είναι ένα μοναδικό αρχιτεκτονικό δημιούργημα. Στον αρθρωτό σχεδιασμό του, το σπονδυλωτό συγκρότημα, μεταξύ των πολυάριθμων άλλων ,με τις ίδιες αρχές που βρέθηκαν σε αυτό, ο κανόνας «χρυσή τομή» φαίνεται να ρυθμίζει το ύψος στις Καρυάτιδες και στη βάση τους.

 Ωστόσο, η μονάδα αυτή του ναού / μνημείου / τάφου στον λόφο Καστά , το οποίο απασχολείται ο έμπειρος αρχιτέκτονας ,ήταν πολύ πιο περίτεχνο και πολύπλοκο από μια αρχή συμμετρίας με βάση έναν απλό κανόνα.


    Η εργασία αναρτάται εδώ αυτούσια στην Αγγλική γλώσσα στο τέλος μπορείτε να την διαβάσετε σε μετάφραση.  

Συνεχίστε την ανάγνωση ΕΔΩ
Διαβάστε Περισσότερα...

Οι μυθικές πηγές του Αχέροντα: Ένα τοπίο απέραντης γαλήνης και μοναδικής φυσικής ομορφιάς (φωτό)


Ο Αχέροντας είναι ποταμός και οι πηγές του είναι πολλές, ενώ παράλληλα διασχίζει το νομό Ιωαννίνων, Πρεβέζης και Θεσπρωτίας. Οι πρώτες πηγές του προέρχονται από τα χιόνια του όρους Τόμαρος στο Νομό Ιωαννίνων (μέγιστο υψόμετρο 1.986 μέτρα), και οι άλλες πηγές του προέρχονται από τα όρη Σουλίου και τα όρη Παραμυθιάς Θεσπρωτίας. Σύμφωνα με το μύθο ο Αχέροντας αποτελούσε τον ποταμό όπου ο Ερμής παρέδιδε τις ψυχές των νεκρών στο Χάροντα, προκειμένου να καταλήξουν στον Άδη.
Οι πηγές του Αχέροντα σε υψόμετρο 1.600 μέτρων, 2 μόλις χιλιόμετρα από το χωριό Γλυκή αποτελούν ένα ποίημα της φύσης. Ένα τοπίο απέραντης γαλήνης και μοναδικού φυσικού κάλλους που μαγεύει τον επισκέπτη που έχει την τύχη να βρεθεί εκεί. Κρυστάλλινα, ορμητικά νερά το χειμώνα και προσβάσιμα το καλοκαίρι, φαράγγια και ένα τοπίο κρυμμένο μέσα στα πλατάνια συνθέτουν το σκηνικό για όποιον βρεθεί εκεί. Ένα πολυσύνθετο οικοσύστημα προστατευμένο, μάλιστα, από το Δίκτυο Natura 2000. Αν είστε λάτρης της περιπέτειας, σίγουρα το μέρος είναι το κατάλληλο για εσάς. Από πεζοπορία μέχρι ράφτινγκ και διάσχιση φαραγγιού, οι επιλογές είναι πολλές και θα σας μείνουν αξέχαστες.
Για όποιον βρεθεί στην περιοχή είναι «επιτακτική ανάγκη» να βρεθεί στον Αχέροντα και στις πηγές του και να απολαύσει το μεγαλείο της φύσης. Πολλοί λένε μάλιστα πως τον Αχέροντα δεν αρκεί απλά να τον δεις για να τον γνωρίσεις αλλά να τον διασχίσεις. Όποιος βέβαια αντικρίσει το επιβλητικό φαράγγι του Αχέροντα θα σαγηνευτεί από τις υπέροχες εναλλαγές του τοπίου και θα νιώσει ευλογία για το ότι γνώρισε από κοντά αυτό τον τόπο.
Αν βρεθείτε στην περιοχή, ιδιαίτερα καλοκαίρι, ρωτήστε για τον Αχέροντα και τις πηγές του και ετοιμαστείτε για μια μοναδική εμπειρία.
axerodas2axerodas3axerodas4axerodas5axerodas1

Διαβάστε Περισσότερα...

Πύλος: Απόδραση στην όμορφη γωνιά της Πελοποννήσου (φωτό



Σε απόσταση 300 χιλιομέτρων από την Αθήνα στις άκρες της δυτικής Μεσσηνίας στέκει, λουσμένη από το φως του ήλιου, η Πύλος.
Θάλασσα, όμορφο φυσικό περιβάλλον και μακρά ιστορία αποτελούν έναν μοναδικό συνδυασμό για μια ήρεμη απόδραση. Η περιοχή τα τελευταία χρόνια γνωρίζει σημαντική τουριστική ανάπτυξη, εκμεταλλευόμενη την όμορφη ακτογραμμή της ενώ είναι γραφική και όμορφη απ’ όπου κι αν την προσεγγίσεις. Σπουδαία είναι και η ιστορία της Πύλου καθώς στην περιοχή έχουν ανακαλυφθεί αξιόλογοι αρχαιολογικοί θησαυροί. Αρχικά ήρθαν στο φως πέτρινοι τοίχοι, κομμάτια από τοιχογραφίες, δάπεδα, μυκηναϊκά αγγεία και πήλινες επιγραφές.
Το γραφικό σκηνικό της Πύλου συμπληρώνουν τα σπίτια με τα κόκκινα κεραμίδια, το κάστρο, και απέναντι η Γιάλοβα με το Διβάρι, την Βοϊδοκοιλιά, το πέρασμα της Συκιάς και το Παλαιόκαστρο. Στην Πύλο αγκαλιάζει κανείς με τη ματιά του ένα θαλασσινό τοπίο ενώ γρήγορα αποκαλύπτεται πίσω του ένα άλλο, στεριανό. Εντυπωσιακός είναι επίσης ο ιστορικός Όρμος του Ναβαρίνου αλλά και το επιβλητικό νησί της Σφακτηρίας σχηματίζει ένα τέλειο φυσικό λιμάνι.
Η λιμνοθάλασσα της Γιάλοβας, στο βόρειο τμήμα του Όρμου του Ναβαρίνου, αποτελεί επίσης πόλο έλξης για αρκετούς επισκέπτες. Βοϊδοκοιλιά και Χρυσή Ακτή είναι από τις πιο γνωστές παραλίες και φημισμένες σε όλη την Ελλάδα.
Πολύ σημαντικό αξιοθέατο της περιοχής είναι το σπήλαιο του Νέστορα το Παλαιόκαστρο ή Παλαιό Ναβαρίνο το οποίο χτίστηκε από τους Φράγκους το 13ο αιώνα και από εκεί μπορείτε να απολαύσετε την εκπληκτική θέα προς τη λιμνοθάλασσα και τον Όρμο του Ναβαρίνου.
Αυτό που κάνει την Πύλο ιδανικό προορισμό είναι αφενός ότι δεν είναι πολύ μακριά από την Αθήνα, αφετέρου ότι η τουριστική κίνηση είναι τόση ώστε επιτρέπει γαλήνιες διακοπές σε ένα όμορφο περιβάλλον. Η περιοχή ενδείκνυται επίσης για ζευγάρια και οικογένειες και η απόδραση μένει αξέχαστη στους επισκέπτες.
shutterstock_305617778shutterstock_75208123shutterstock_123965053shutterstock_80618377shutterstock_162586601shutterstock_274827881

Διαβάστε Περισσότερα...

Τα ελληνικά νησιά κατοικήθηκαν πριν 170.000 χρόνια!


Οι Νεάντερταλ ή οι «όρθιοι άνθρωποι» (Homo erectus), δηλαδή οι πρόγονοι του σύγχρονου ανθρώπου (Homo sapiens), είχαν με κάποιον τρόπο φθάσει δια θαλάσσης και αποίκισαν τα νησιά της.. Ανατολικής Μεσογείου, την Κρήτη, τα Ιόνια, την Κύπρο και άλλα, πριν από πολλές δεκάδες χιλιάδες χρόνια, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία που σταδιακά έρχονται στο φως.

Ένα άρθρο στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού “Science” κάνει λόγο για μια πραγματική επανάσταση που έχει λάβει χώρα κατά την τελευταία 20ετία, όσον αφορά τις γνώσεις (ή ενδείξεις) των επιστημόνων για τους πρώτους κατοίκους των μεσογειακών νησιών.

Ο καθηγητής του Τμήματος Ανθρωπολογίας του πανεπιστημίου της Νεβάδα των ΗΠΑ Άλαν Σίμονς, ο οποίος έχει μελετήσει και ανασκάψει διάφορες τοποθεσίες ιδίως στην Κύπρο, αναφέρει ότι, μετά τη συσσώρευση όλο και περισσότερων στοιχείων από τις πρόσφατες έρευνες, γίνεται αντιληπτό ότι οι άνθρωποι έφθασαν στα νησιά της Ανατολικής Μεσογείου πολύ προτού αρχίσει η Νεολιθική εποχή πριν από περίπου 10.000 χρόνια.

Μέχρι σχετικά πρόσφατα, οι επιστήμονες πίστευαν ότι η Κρήτη και η Κύπρος, αλλά και άλλα γειτονικά νησιά, αποικίστηκαν για πρώτη φορά πριν από περίπου 9.000 χρόνια, από γεωργούς της Νεολιθικής εποχής, που προέρχονταν από την απέναντι στεριά. Όμως, πιο πρόσφατα, η ανακάλυψη και χρονολόγηση εργαλείων, κεραμικών, οστών ζώων και άλλων ευρημάτων σε διάφορες τοποθεσίες στα μεγάλα νησιά, δείχνουν ότι αυτά κατοικήθηκαν πολύ νωρίτερα, στην περίπτωση της Κρήτης πιθανώς πριν από 170.000 χρόνια, ενώ για τα Ιόνια τα πρώτα ίχνη ανάγονται πριν από περίπου 110.000 χρόνια.
Για την Κρήτη ειδικότερα, όπως επισημαίνει ο Αμερικανός ανθρωπολόγος, έχουν πρόσφατα ανακαλυφθεί παλαιολιθικά εργαλεία που, με βάση την τυπολογία τους και τα γεωλογικά στρώματα όπου βρέθηκαν, εκτιμάται κατ’ αρχήν ότι έχουν ηλικία περίπου 170.000 ετών. Ο Α. Σίμονς επισημαίνει ότι σε καμία περίπτωση η Κρήτη (που απέχει περίπου 160 χλμ. από την ηπειρωτική χώρα) δεν ήταν ενωμένη με την ξηρά εκείνη την εποχή, συνεπώς το ταξίδι των πρώτων αποίκων θα έγινε με πλεούμενο, κάτι που, όπως τονίζει, κάθε άλλο παρά μικρό κατόρθωμα θα αποτελούσε.
Η τόσο πρόωρη αποίκιση σημαίνει, όπως αναφέρει ο Α. Σίμονς, ότι εκείνοι οι προ-νεολιθικοί άνθρωποι διέθεταν εντυπωσιακές ικανότητες ναυσιπλοΐας, παρόλο που μπορεί να ήσαν Νεάντερταλ ή πρώιμοι πρόγονοι του homo sapiens. Το ζήτημα αυτό όμως παραμένει επίμαχο μέχρι σήμερα. Σύμφωνα με το “Live Science”, o Αμερικανός επιστήμονας επισημαίνει ότι το πρόβλημα με αυτά τα πολύ παλαιά ευρήματα είναι ότι δεν είναι ασφαλής η χρονολόγησή τους με τη μέθοδο του ραδιενεργού άνθρακα, ενώ η ηλικία τους είναι επίσης δύσκολο να εξαχθεί με απολύτως αξιόπιστο τρόπο από άλλα δεδομένα, όπως ο χώρος όπου ανακαλύφθηκαν. Πάντως, υπάρχουν ενδείξεις και από άλλα μέρη του κόσμου για πολύ πρώιμα θαλασσινά ταξίδια. Η Αυστραλία, για παράδειγμα, αποικίστηκε (προφανώς μέσω πλεούμενων) πριν από τουλάχιστον 50.000 χρόνια, ενώ απολιθώματα στην Ινδονησία δείχνουν ότι κάποιοι έφθασαν σε αυτά τα νησιά -με κάποιο τρόπο- ίσως και πριν από ένα εκατομμύριο χρόνια!

Όπως τονίζει ο Α. Σίμονς, «αν τα αρχαία ευρήματα στη Μεσόγειο μπορούν να επιβεβαιωθούν, τότε θα δείξουν ότι οι «όρθιοι άνθρωποι» (Homo erectus) ή οι Νεάντερταλ ή και οι δύο είχαν τις δεξιότητες και τις νοητικές ικανότητες να φτιάχνουν πλεούμενα και να ταξιδεύουν με αυτά».
Την πιο ισχυρή έως τώρα ένδειξη για τις ικανότητες ναυσιπλοΐας των αρχαίων λαών στην ανατολική Μεσόγειο, αποτελεί η ανεύρεση στο σπήλαιο Φράχθι της Αργολίδας αντικειμένων από οψιδιανό (χρονολογούμενα περίπου προ 11.000 ετών), ο οποίος εξαγόταν μόνο από το νησί της Μήλου, συνεπώς θα πρέπει να μεταφέρθηκε από εκεί.

Πολλές είναι επίσης οι ενδείξεις ότι και η Κύπρος αποικίστηκε για πρώτη φορά πολύ νωρίτερα από τις προηγούμενες εκτιμήσεις. Ήδη νέες ανασκαφές (στον οικισμό Αετόκρεμμο στο Ακρωτήρι του νότου) υποδηλώνουν την ανθρώπινη παρουσία πριν από 12.000 χρόνια, περίπου 3.000 χρόνια πριν από την έως τώρα θεωρούμενη πρώτη αποίκιση του νησιού (νεολιθικός οικισμός Χοιροκοιτίας)

ΠΗΓΗ : diaforetiko.gr

Διαβάστε Περισσότερα...

Το δρόμο για γενική διαγραφή χρεών δείχνουν...Χαμουραμπί, Ραμσής και Νεεμίας!


Μία ματιά στην ιστορία  θα έδινε φαεινές ιδέες στην ελληνική -και όχι μόνο την ελληνική -πολιτική ηγεσία για τους τρόπους αντιμετώπισης του φαινομένου  της υπερχρέωσης των νοικοκυριών, που έχει εξελιχθεί σε ταμπού και απειλεί με εξαθλίωση εκατομμύρια  πολίτες. 
Υπάρχουν στοιχεία που πείθουν ότι  η σεισάχθεια δεν ήταν εφεύρεση του  νομοθέτη Σόλωνα στην ακμή της αθηναικής  δημοκρατίας ,αλλά συνηθισμένη πρακτική  των ηγετών  χωρών της  Μεσοποταμίας από το 2.400 π.Χ. κιόλας , και των Αιγυπτίων και Ασυρίων μεταγενέστερα. 
Οι ιστορικοί έχουν εντοπίσει τουλάχιστον 30 γενικές διαγραφές χρεών στη Μεσοποταμία την περίοδο ανάμεσα στο 2.400 και το 1400 π.Χ. Οι πιο πολλές έγιναν από τον Χαμουραμπί  και αφορούσαν την παραγραφή  χρεών προς τις κυβερνητικές αρχές  και τους ανώτερους αξιωματούχους και τους υπαλλήλους.

Το διάταγμα που αποκαλείται Κώδικας Χαμουραμπί συντάχθηκε πιθανώς το 1762 π.χ. Ο επίλογος του διακήρυττε ότι «ο ισχυρός δεν μπορεί να καταπιέζει τον αδύναμο, η δικαιοσύνη πρέπει να προστατεύει τη χήρα και τα ορφανά (...) για να αποδίδεται δικαιοσύνη στους καταπιεσμένους» . 
Υπό τη δυναστεία της οικογένειας του Χαμουραμπί εισήχθη η παράδοση της καταστροφής των πινακιδίων πάνω στα οποία ήταν χαραγμένα τα χρέη. Την εποχή εκείνη οι δημόσιες αρχές διατηρούσαν ακριβή λογιστική παρακολούθησης των χρεών σε πινακίδια που φυλάσσονταν στο ναό. 
Ο Χαμουραμπί πέθανε το 1749 π.Χ. μετά από 42 χρόνια βασιλείας. Ο διάδοχός του Samsuiluna, ακύρωσε όλες τις οφειλές προς το κράτος και διέταξε την καταστροφή όλων των πινακιδίων χρεών, εκτός από εκείνα που αφορούσαν τα εμπορικά χρέη. 
Κατά τη διάρκεια των αιώνων που ακολούθησαν, που θεωρούνται από τους ιστορικούς της Μεσοποταμίας ως σκοτεινά χρόνια   - λόγω της μείωσης των γραπτών ιχνών -   ανακαλύφθηκαν   στοιχεία για βίαιες κοινωνικές συγκρούσεις μεταξύ των πιστωτών και των χρεωστών.

Παράδοση  στις διαγραφές  χρεών είχε δημιουργηθεί και στην Αίγυπτο, όπως επιβεβαιώνει η λεγόμενη στήλη της Ροζέτας.

Η «στήλη της Ροζέτας», σκαλίστηκε το 196 π.χ. και βρέθηκε το 1799 στην πόλη Ροζέτα, από τον Γάλλο Μπουσάρ. 
Η αποκρυπτογράφηση των ιερογλυφικών έγινε από τον Γάλλο Σαμπολιόν το 1822.

Η στήλη  της Ροζέτας  αποτέλεσε λάφυρο του στρατού  του Ναπολέοντα το 1799 κατά τη διάρκεια της αιγυπτιακής εκστρατείας και  σήμερα βρίσκεται στο Βρετανικό Μουσείο στο Λονδίνο. Η μεταφραστική εργασία διευκολύνθηκε από το γεγονός ότι η πέτρα παρουσιάζει το ίδιο κείμενο σε τρεις γλώσσες: την αρχαία αιγυπτιακή, τη λαϊκή αιγυπτιακή και την ελληνική της εποχής του Μεγαλέξανδρου.

Το περιεχόμενο της Πέτρας της Ροζέτας επιβεβαιώνει την παράδοση της ακύρωσης των χρεών  που εφαρμόστηκε στη φαραωνική Αίγυπτο από τον όγδοο αιώνα π.χ., πριν από την κατάκτησή της από τον Μεγαλέξανδρο το τέταρτο π.χ. αιώνα. Αναφέρει ότι ο Φαραώ Πτολεμαίος  Ε’, το 196 π.χ. ακύρωσε τις οφειλές του λαού της Αιγύπτου. Τα  βασικά κίνητρα των διαγραφών του χρέους ήταν ότι ο Φαραώ ήθελε να έχει στη διάθεση του αγροτιά που μπορούσε να παράγει αρκετή τροφή και να είναι διαθέσιμη για να συμμετέχει σε στρατιωτικές εκστρατείες. Για αυτούς τους δύο λόγους δεν έπρεπε οι αγρότες να  εκδιώκονται από τη γη τους,  υπό τον έλεγχο των πιστωτών.

Όμως και οι Ασσύριοι αυτοκράτορες της  πρώτης  χιλιετίας π.Χ. υιοθέτησαν επίσης την παράδοση των παραγραφών των χρεών. 
Το ίδιο ίσχυε στην Ιερουσαλήμ, κατά τον 5ο π.χ. αιώνα. 
Για απόδειξη, το 432 π.χ., ο Νεεμίας ,  επηρεασμένος από την αρχαία παράδοση της Μεσοποταμίας, διακηρύσσει την ακύρωση των χρεών των χρεωμένων Εβραίων στους πλούσιους συμπατριώτες τους. Η παράδοση των γενικευμένων ακυρώσεων του χρέους είναι μέρος της εβραϊκής θρησκείας και των πρωτοχριστιανικών κείμενων μέσω του Λευιτικού που διακηρύσσει την παραγραφή του χρέους κάθε έβδομη επέτειο, δηλαδή κάθε 50 χρόνια.
του ΜΙΧΑΛΗ ΚΑΝΙΜΑ

timelink.gr
Διαβάστε Περισσότερα...

Ποιος στ΄αλήθεια ανακάλυψε την Αμερική; Οι αρχαίοι Έλληνες φαίνεται ότι γνώριζαν για την ύπαρξη της βόρειας Αμερικής και του Αρκτικού Κύκλου που αποκαλούσαν Υπερβορεία, δηλαδή υπερβολικά βόρεια...


Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Πλάτωνας, το 360 π.Χ, μέσα από τους φιλοσοφικούς διαλόγους του «Κριτίας» και «Τίμαιος», ανέλυσε την θεωρία της Ατλαντίδας, υποστηρίζοντας ότι πρόκειται για  μια ήπειρο, που διασχίζει τον Ατλαντικό, ενώ σε έκταση ήταν μεγαλύτερη από την Ασία και την Λιβύη μαζί. 

Με το πέρασμα των αιώνων, θεωρήθηκε πιθανό ότι ο Πλάτωνας, εννοούσε την αμερικανική ήπειρο και όχι την Ατλαντίδα. 
Πολλοί λόγιοι και αναλυτές, ισχυρίστηκαν πως με βάση τη σωστή μετάφραση των κειμένων του Πλάτωνα, η Ατλαντίδα τοποθετείται στη Μεσόγειο και όχι στον Ατλαντικό ή σε κάποια άλλη εξωτική τοποθεσία. 
Ωστόσο τα ιστορικά δεδομένα, δεν ευνοούν τη συγκεκριμένη θεωρία, αφού τον 4ο και 5ο αιώνα, οι αρχαίοι Έλληνες δεν θα μπορούσαν να γνωρίζουν την αμερικανική ήπειρο. 

Το 1996, ο Mark Macmenamin, καθηγητής Γεωλογίας, στο κολέγιο «Mount Holyoke» των Ηνωμένων Πολιτειών, ανακάλυψε και ερμήνευσε μια σειρά από εικόνες στην πίσω όψη ενός χρυσού νομίσματος της Καρχηδόνας, που χρονολογείται περίπου το 350 π.Χ. Τα νομίσματα αυτά θεωρούνται οι αρχαιότεροι παγκόσμιοι χάρτες, γεγονός που αποδεικνύει, όπως υποστηρίζει ο διακεκριμένος γεωλόγος, ότι οι Καρχηδόνιοι είχαν καταπλεύσει στον «Νέο Κόσμο». 
Μία εικόνα στα δεξιά της Μεσογείου ερμηνεύεται πως αντιπροσωπεύει την Ασία ενώ η εικόνα στα αριστερά ερμηνεύεται πως αντιπροσωπεύει την αμερικανική ήπειρο. Ο καθηγητής Macmenamin επίσης διαπίστωσε πως όλα αυτού του είδους τα νομίσματα απεικόνιζαν τον ίδιο παγκόσμιο χάρτη. Αυτό ήταν μια σημαντική ανακάλυψη. 

Aυτό που παρουσιάζει μεγαλύτερο ενδιαφέρον σχετικά με το εύρημα, είναι πως το συγκεκριμένο νόμισμα της Καρχηδόνας, κυκλοφόρησε μέσα στην ίδια δεκαετία, που ο Πλάτωνας αναφέρθηκε την ιστορία της Ατλαντίδας, και αποκάλυψε πως υπήρχε και μία μεγάλη ήπειρος πέρα απο τις Ηράκλειες στήλες. 

Στην ελληνική μυθολογία, οι «Ηράκλειες στήλες» ήταν δύο στύλοι που είχε στήσει ο Ηρακλής, όταν πήγε τα μήλα των Εσπερίδων στον Ευρυσθέα. Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι αυτές βρίσκονταν στην Ιβηρική χερσόνησο – σημερινό Γιβραλτάρ. Γιβραλτάρ. Σύμφωνα με τον Πλάτωνα  στο στόμιο του πορθμού που βρίσκονταν οι στήλες υπήρχε μεγάλο νησί δίνοντας αρκετές πληροφορίες για αυτό, κάνοντας μερικούς ερευνητές σήμερα να πιστεύουν ότι ήταν η χαμένη Ατλαντίδα.  Εκεί πίστευαν ότι ήταν η άκρη του κόσμου.   Αν και ο διάσημος αυτός παγκόσμιος χάρτης σε καμία περίπτωση δεν πλησιάζει την πραγματική εικόνα που βλέπουμε από ένα δορυφόρο, ωστόσο απεικονίζει τις ηπείρους και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού, με αρκετά μεγάλη απόκλιση. 

Ο χάρτης Πίρι Ρεΐς 

Ο χάρτης Πίρι Ρεΐς, πήρε το όνομα του από έναν χαρτογράφο διάσημο ναύαρχο του τουρκικού στόλου. 
Σχεδιάστηκε το 1513, σχεδόν δύο δεκαετίες μετά την ανακάλυψη της Αμερικής από τον Χριστόφορο Κολόμβο και απεικονίζει τη δυτική ακτή της Αφρικής, την Ευρώπη καθώς επίσης και ολόκληρη την αμερικανική ήπειρο στον Ατλαντικό. 
Σύμφωνα με τον Πίρι Ρεΐς όμως, αυτός χάρτης βασίστηκε σε πολλούς άλλους χάρτες που χρονολογούνταν έως και τον 4ο αιώνα π.Χ ! 
Αν και ο διάσημος αυτός παγκόσμιος χάρτης σε καμία περίπτωση δεν πλησιάζει την πραγματική εικόνα που βλέπουμε από ένα δορυφόρο, ωστόσο απεικονίζει τις ηπείρους και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού, με αρκετά μεγάλη απόκλιση.... 

Δείχνει τη νότια Αμερική με έντονη κλίση προς τα ανατολικά σχεδόν σε μία γωνία 90 μοιρών, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση ότι η νότια Αμερική περιβάλει τον Ατλαντικό στο κάτω μέρος του χάρτη. 
Υπάρχουν ιστορικοί που εικάζουν ότι το οριζόντιο τμήμα που βλέπουμε στον χάρτη μπορεί να είναι η Ανταρκτική, πράγμα παράδοξο αφού η Ανταρκτική δεν ανακαλύφθηκε παρά μόνο 300 χρόνια αργότερα. 

Αν πράγματι ο Πίρι Ρεΐς, δανείστηκε στοιχεία από άλλους αρχαίους χάρτες που χρονολογούνται τον 4ο αιώνα π.Χ, τότε αναμφίβολα, αυτό ενισχύει την υπόθεση ότι ο Πλάτωνας το 360 π.Χ., ίσως γνώριζε την ύπαρξη της αμερικανικής ηπείρου, ώστε να τη συμπεριλάβει στην ιστορία του. 
Επίσης είναι πιθανό, το προφανές λάθος στον χάρτη του Πίρι Ρεΐς, που ενδέχεται να εμφανιζόταν και στους αρχαίους χάρτες , να εξηγεί γιατί ο Πλάτων είχε τη λανθασμένη εντύπωση πως η τεράστια ήπειρος πέρα από τις Ηράκλειες στήλες , περιέβαλε τον Ατλαντικό Ωκεανό. 

Σύμφωνα με τον ερευνητή και συγγραφέα Christos A. Djonis, επιπλέον στοιχεία δείχνουν ότι οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν την ύπαρξη της βόρειας Αμερικής και καθώς φαίνεται γνώριζαν την ύπαρξη του Αρκτικού Κύκλου, δηλαδή τη γέφυρα που ένωνε την βόρεια Ευρώπη με την βόρεια Αμερική. Αυτή την περιοχή αποκαλούσαν Υπερβόρεια. 
Στην ελληνική μυθολογία, σύμφωνα με την παράδοση, οι Υπερβόρειοι ήταν ένας μυθικός λαός που ζούσε στα βουνά. Η χώρα τους ονομαζόταν Υπερβορεία κι εκεί ο Ήλιος έλαμπε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. 

Η θρυλική Υπερβορεία 
Οι αρχαίοι Έλληνες  φαίνεται ότι γνώριζαν για τη βόρεια Αμερική, πέρα από τον Ατλαντικό, και ήταν εξοικειωμένοι με την περιοχή γύρω από τον Αρκτικό Κύκλο. 
Μία περιοχή, που δεν ήταν ιδιαίτερα προσβάσιμη ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. 
Στην ουσία ήταν η γέφυρα που ένωνε, τη βόρεια Ευρώπη με την βόρεια Αμερική. Αυτή τη γη, την ονόμασαν, Υπερβορεία. Δηλαδή, «Υπερβολικά Βόρεια». 
Ο δρόμος προς την Υπερβορεία και την βόρεια Αμερική 

Πιστεύεται ότι οι αρχαίοι Έλληνες, θεωρούσαν ότι στην Υπερβορεία, ο ήλιος δεν έδυε ποτέ, έλαμπε συνεχώς για τουλάχιστον 6 μήνες το χρόνο. Το μόνο μέρος όπου θα μπορούσε να συμβεί αυτό ήταν η περιοχή πάνω από τον Αρκτικό Κύκλο, που δεν είναι εύκολα προσβάσιμη το χειμώνα. 

Ο ποιητής Πίνδαρος είχε γράψει: ««Την θαυμαστήν οδόν την άγουσαν εις τας πανηγύρεις των Υπερβορείων ούτε πεζός, ούτε δια πλοίων ερχόμενος θα δυνηθείς να εύρεις…». 

Τα λόγια αυτά του Πίνδαρου, θεωρήθηκαν ως απόδειξη για την ακριβή τοποθεσία των Υπερβορείων. 
Έτσι, λαμβάνοντας υπόψη ότι βρισκόταν κάπου «εξαιρετικά βόρεια», ότι ο ήλιος δεν έδυς ποτέ και ότι ήταν μια περιοχή απροσπέλαστη με τα πόδια ή με πλοίο, η σκέψη ότι δεν πρόκειται για «μυθική» αλλά πραγματική τοποθεσία έγινε πιο πιστευτή. 

Πηγή: “ Uchronia? Atlantis Revealed ”.... 

mixanitouxronou.gr

Διαβάστε Περισσότερα...

Μπριζόλες με λευκή σάλτσα και μανιτάρια


Υλικά για 2-4 άτομα

1/4 φλιτζάνι κόκκινο κρασί
1 φλιτζάνι τσαγιού κρέμα γάλακτος
αλάτι, πιπέρι
4 μπριζόλες μοσχαρίσιες
λίγο αλεύρι
50 γραμμάρια βούτυρο
150 γραμμάρια μανιτάρια

Εκτέλεση


  1. Βάζετε στις μπριζόλες αλάτι, πιπέρι και αλεύρι. Λιώνετε το βούτυρο στην κατσαρόλα και ροδίζετε τις μπριζόλες και από τις 2 μεριές για 4 λεπτά από την κάθε μεριά.
  2. Ψήνετε για 30 λεπτά περίπου ή μαγειρεύετε 12 λεπτά σε χύτρα.
  3. Στο τέλος βγάζετε τις μπριζόλες και τις τοποθετείτε σε μια πιατέλα.
  4. Βάζετε τα μανιτάρια σε ένα τηγανάκι και τα αφήνετε να μαραθούν για 5 λεπτά.
  5. Προσθέτετε την κρέμα, το κρασί και αλατοπίπερο και τα αφήνετε να πάρουν μια βράση.
  6. Περιχύνετε τις μπριζόλες με τη σάλτσα και σερβίρετε!
Πηγή: newsbeast.gr
Διαβάστε Περισσότερα...

Πώς να αφαιρέσετε τα αυτοκόλλητα των παιδιών από τοίχους και έπιπλα


Σε όλους τους γονείς έχει συμβεί: Πριν προλάβετε να τα πάρετε είδηση, τα παιδιά έχουν κολλήσει τα καινούργια τους αυτοκόλλητα σε...
ντουλάπες και τοίχους και το να τα αφαιρέσετε μοιάζει με άθλο. Όχι πια! Βρήκαμε το μυστικό για να αφαιρείτε τα αυτοκόλλητα των παιδιών από κάθε επιφάνεια στο σπίτι, χωρίς να την καταστρέψετε και να αφήσετε σημάδια.

Η λύση είναι μία: Το σεσουάρ των μαλλιών!

Βάλτε το σε λειτουργία για 5 δευτερόλεπτα, στοχεύοντας απευθείας πάνω στο αυτοκόλλητο! Η μέθοδος αυτή έχει το πλεονέκτημα ότι, χωρίς να καταστρέφει το χρώμα το τοίχου ή του επίπλου, στεγνώνει τόσο πολύ την κόλλα του αυτοκόλλητου, ώστε, όταν τελειώσετε με το σεσουάρ, το μόνο που αρκεί να κάνετε είναι να τραβήξετε το αυτοκόλλητο από μία άκρη του. Αυτό θα ξεκολλήσει αμέσως, χωρίς να αφήσει ίχνος κόλλας πίσω του!

Την ίδια μέθοδο μπορείτε να εφαρμόσετε και σε άλλα σημεία όπου υπάρχουν κολλημένα αυτοκόλλητα, όπως π.χ. γυάλινα ποτήρια ή μεταλλικές επιφάνειες. Κι αν το αυτοκόλλητο επιμένει, δοκιμάστε απλά να το «στεγνώσετε» με το σεσουάρ για λίγα παραπάνω δευτερόλεπτα!

Πηγή: mama365.gr
Διαβάστε Περισσότερα...

9 πράγματα που μπορείτε να ζητήσετε στο αεροπλάνο χωρίς επιπλέον χρέωση! Eιδικά το 4ο θα σας ξετρελάνει!!!


Έχετε προγραμματίσει μια πολύωρη πτήση, που σας κόστισε μια ολόκληρη περιουσία και σκέφτεστε πώς θα περιορίσετε τα έξοδα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού; Δείτε τι σας παρέχουν δωρεάν οι αεροπορικές εταιρείες και απολαύστε το ταξίδι με όσο το δυνατόν λιγότερο άγχος για να μην ξεφύγετε από τον προϋπολογισμό σας!

1. Επιπλέον αναψυκτικό. Καμία αεροσυνοδός δεν θα αρνηθεί να σας προσφέρει ένα παραπάνω αναψυκτικό.

2. Υγρό μαντηλάκι καθαρισμού. Αρκετά σημεία της καμπίνας είναι βρώμικα και γεμάτα μικρόβια. Μην διστάσετε να ζητήσετε ένα υγρό μαντηλάκι προκειμένου να απολυμάνετε όλες τις επιφάνειες που θα αγγίξετε!

3. Λίγη επίβλεψη του μωρού. Σε περίπτωση που χρειαστεί να επισκεφθείτε το WC ή να χαλαρώσετε επειδή δεν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια του πληρώματος, που οφείλει να δείξει προθυμία, ώστε να εξασφαλίσει τις καλύτερες συνθήκες ταξιδιού για εσάς.

4. Μία ξενάγηση στο πιλοτήριο. Όταν προσγειωθείτε, μπορείτε να ζητήσετε από τους πιλότους να σας ξεναγήσουν στο πιλοτήριο.

5. Μία ζεστή σοκολάτα. Οι επιλογές σε ζεστά ροφήματα δεν περιορίζονται σε καφέ και τσάι.

6. Προϊόντα πρώτων βοηθειών. Αν νιώθετε το κεφάλι σας βαρύ ή προκύψει κάποιο τραύμα να θυμάστε πως όλα τα αεροπλάνα είναι πλήρως εξοπλισμένα και συνεπώς δεν χρειάζεται να περιμένετε την προσγείωση.

7. Μία καρφίτσα για τα παιδιά. Κανείς δεν θα αρνηθεί ένα αναμνηστικό δώρο που θα δώσει χαρά στα παιδιά σας.

8. Νερό σε μπουκαλάκι. Οι περισσότερες αεροπορικές τα διαθέτουν.

9. Επιπλέον σνακ. Αν νιώθετε εξαντλημένοι από το ταξίδι και δεν χορτάσατε από το γεύμα, μπορείτε να ζητήσετε επιπλέον σνακ.

Διαβάστε Περισσότερα...

Αυτό το απλό τρικ με το νερό θα σας κάνει να χάσετε βάρος 5 φορές γρηγορότερα


Το να πίνετε νερό πριν καθήσετε στο τραπέζι για φαγητό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο 
εύκολα απ’ότι περιμένατε...

Αφού προσέλαβαν 84 παχύσαρκους ενήλικες να λάβουν μέρος σε μια μελέτη 12 εβδομάδων, οι μελετητές, μετά από την παροχή στους συμμετέχοντες, συμβουλών διαχείρισης βάρους στον καθένα ξεχωριστά, συνιστούν τυχαία στους μισούς από αυτούς να πίνουν περίπου 2 φλυτζάνια νερό 30 λεπτά πριν από το «κυρίως γεύμα», και στους άλλους μισούς να φανταστούν απλά τον εαυτό τους με γεμάτο στομάχι πριν καθήσουν να φάνε.

Τα αποτελέσματα..
Αν και οι δύο ομάδες, κατά μέσο όρο, έχασαν βάρος στο τέλος των 12 εβδομάδων, οι νερό-guzzlers έχασαν περίπου 3 κιλά περισσότερα από την ομάδα που απλά έβαλε την φαντασία της να δουλέψει. Μεταξύ της πρώτης ομάδας, εκείνοι που δήλωσαν ότι έπιναν νερό πάντα πριν από κάθε γεύμα, έχασαν 9,8 πόντους σε σύγκριση με τους 1,76 πόντους που έχασαν αυτοί που γέμιζαν το στομάχι τους με νερό μόνο μία φορά την ημέρα ή και καθόλου.

«Όταν συνδυάζεις συμβουλές για το πώς να αυξήσεις την ποσότητα της σωματικής σου δραστηριότητας με μια υγιεινή διατροφή, βοηθάει πάρα πολύ στην απώλεια βάρους- σε έναν μέτριο και υγιή ρυθμό», είπε η επικεφαλής συγγραφέας Dr Helen Paretti του Πανεπιστήμιου του Μπέρμιγχαμ, σε μια δήλωση της. «Είναι κάτι που δεν παίρνει πολλή δουλειά για να το ενσωματώσετε στην πολυάσχολη καθημερινότητά σας.»
Για όσους αναρωτιούνται πώς οι μελετητές κατάφεραν να εξασφαλίσουν ότι οι συμμετέχοντες έκαναν αλήθεια αυτά που τους ζητήθηκαν, εξήγησαν ότι χρησιμοποιήσαν μία σειρά μέτρων για την τήρησή τους…συμπεριλαμβανομένης 24ωρης συλλογής ούρων.»


Άλλη μία υποσχόμενη έρευνα
Σε μία μελέτη που έγινε το 2013 στο περιοδικό International Journal of Sciences Τροφίμων και Διατροφής διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν πριν από το κυρίως γεύμα μικρές ποσότητες φαγητού με λίγες θερμίδες, αλλά πολύτιμες από διατροφική άποψη όπως γιαούρτι και σαλάτα (καθώς και νερό) παρουσίασαν μεγαλύτερη μείωση του βάρους και άλλων παραγόντων κινδύνου των καρδιαγγειακών ασθενειών κατά τη διάρκεια μιας περιόδου τριών μηνών.

Η Paretti και οι συνεργάτες της ελπίζουν να επιβεβαιώσουν τα ευρήματά τους με μία μεγαλύτερη, και πιο εκτεταμένη δοκιμή. Αν αυτό το πείραμα συνεχίσει να πηγαίνει καλά θα είναι ένα τρικ για πολλούς που αγωνίζονται να χάσουν βάρος.
Πηγή: fanpage.gr 
Διαβάστε Περισσότερα...

9 Σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα μας είναι γεμάτο τοξίνες. Δείτε ΠΩΣ κάνουμε αποτοξίνωση με φυσικό τρόπο!



Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει φέρει μαζί του και κινδύνους. Περιτριγυριζόμαστε συνεχώς από βλαβερές ουσίες και τοξίνες, ο αέρας που αναπνέουμε είναι πολύ μολυσμένος, χρησιμοποιούμε προϊόντα που περιέχουν παρασιτοκτόνα, ορμόνες και άλλα δηλητήρια.
Επιπλέον, ο καπνός και τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε περιπλέκουν κι άλλο την κατάσταση. Επομένως, η υγεία μας βρίσκεται σε μεγάλο κίνδυνο και είναι απαραίτητο να καθαρίσουμε το σώμα μας για να το επαναφέρουμε τη σωστή λειτουργία του και την ευημερία του.
Πρώτα απ’όλα, πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα σημάδια που στέλνει το σώμα μας ότι είναι γεμάτο με το τοξίνες. Ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσουμε:
1. Αυξημένο λίπος στην κοιλιά: Το παραπανίσιο λίπος στην κοιλιά μπορεί να υποδεικνύει ότι το σώμα είναι γεμάτο τοξίνες, οι οποίες παρεμποδίζουν την ικανότητα του να ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης και να μεταβολίζει την χοληστερόλη.
2. Δερματικά προβλήματα: Η υπερβολική ποσότητα τοξινών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα, όπως φλεγμονή στο δέρμα, ροδόχρου ακμή και φαγούρα. Αυτό συμβαίνει λόγω της προσπάθειας του σώματος να μειώσει τις τοξίνες με φυσικό τρόπο.
3. Πονοκέφαλοι: Τα δηλητήρια που υπάρχουν στο σώμα ερεθίζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και προκαλούν πονοκεφάλους.
4. Υπερθέρμανση: Οι πολλές τοξίνες στο σώμα κάνουν το συκώτι να υπερλειτουργεί. Επομένως, το συκώτι παράγει επιπλέον θερμότητα και ως αποτέλεσμα, ολόκληρο το σώμα βρίσκεται σε υπερθέρμανση.
5. Χαμηλά επίπεδα ενέργειας: Η υπερβολική ποσότητα τοξινών στο σώμα προκαλεί συνεχώς αισθήματα εξάντλησης.
6. Ιγμόρεια με συμφόρηση: Τα ιγμόρεια μας μπορεί να είναι μπουκωμένα λόγω του μολυσμένου αέρα που αναπνέουμε.
7. Αϋπνία: Όταν οι τοξίνες συσσωρεύονται στους ιστούς, εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος και προκαλούν αϋπνία.
8. Προβλήματα με την χοληδόχο κύστη: Τα αποθέματα τοξινών στο συκώτι μπορούν να κάνουν την χολή βαριά και σαν αποτέλεσμα η χοληδόχος κύστη να βουλώνει.
9. Λευκό ή κίτρινο στρώμα στην γλώσσα: Αν η γλώσσα σας είναι λευκή ή κίτρινη, αυτό μπορεί να είναι σημάδι μεγάλης ποσότητας τοξινών στο αίμα.
Διαβάστε τρεις από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες αποτοξίνωσης:
1. Μπάνιο με άλατα Epsom:
Το μπάνιο με άλατα Epsom είναι απίστευτα αποτελεσματικό στην αποτοξίνωση του σώματος, γιατί αυξάνει τα επίπεδα μαγνήσιου, το οποίο είναι απαραίτητο για την αποτοξίνωση των κυττάρων. Επιπλέον, εξολοθρεύει τα μέταλλα και ανακουφίζει τους πόνους στο σώμα.
Προσθέστε δύο φλιτζάνια αλάτι Epsom σε μια μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό και μπείτε μέσα για περίπου 15 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή την μέθοδο αποτοξίνωσης περίπου 3 φορές την εβδομάδα. Ωστόσο, η θεραπεία αυτή δεν συνιστάται σε περίπτωση που πάσχετε από καρδιακά προβλήματα ή έχετε υψηλή πίεση.
2. Πράσινο τσάι: 
Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, γι’αυτό και είναι απίστευτα αποτελεσματικό στην εξολόθρευση των ελευθέρων ριζών. Επιπλέον, περιέχει EGGG (epigallocatechin-3-gallate), το οποίο είναι ένα δυνατό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει την βλάβη του συκωτιού από τοξίνες.
Καταναλώστε 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι κάθε μέρα για να ωφεληθείτε από την δράση του. Μπορείτε επίσης να πάρετε εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού (100-750 mg τη μέρα).
3. Λεμόνια:
Ο χυμός λεμόνι είναι μια από τις δυνατές αλκαλοποιητικές και αντιοξειδωτικές ουσίες. Επιπλέον, προκαλεί την παραγωγή χολής στο συκώτι και ενεργοποιεί την πρόσληψη μεταλλικών στοιχείων αλλά και την απορρόφηση τους.
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτά τα φρούτα, και ιδιαίτερα η φλούδα τους, είναι πλούσια στο αντιοξειδωτικό d-λεμονένιο, το οποίο ενεργοποιεί τα ένζυμα στο συκώτι και βοηθά στην εξάλειψη των τοξικών ενώσεων.
Επομένως, μπορείτε να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λίγο χυμό λεμόνι το πρωί όταν ξυπνάτε. Επιπλέον, μπορείτε να καταναλώνετε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με μισό φλιτζάνι χυμό λεμονιού, μια κουταλιά μέλι και ένα κουταλάκι πιπέρι καγιέν κάθε μέρα για μερικές εβδομάδες.
Credit: healthyfoodhouse.com
Διαβάστε Περισσότερα...