Amfipoli News: Για το μεσημέρι του Σαββάτου υπέροχο σουφλέ κοτόπουλο

Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2015

Για το μεσημέρι του Σαββάτου υπέροχο σουφλέ κοτόπουλο




Υλικά
  • 2 κουταλιές της σούπας Βούτυρο
  • 2 κουταλιές της σούπας Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 500-700 γραμμάρια Γάλα
  • μοσχοκάρυδο, αλάτι, πιπέρι
  • 200 γραμμάρια παρμεζάνα τριμμένη
  • 5 χούφτες σπανάκι, 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 Κοτόπουλο ψητό ξεψαχνισμένο
  • 6 Κρόκοι
  • 2 φέτες ψωμί τοστ κομμένο στα 8
  • 6 Ασπράδια

 Εκτέλεση
  • Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το βούτυρο, μόλις λιώσει προσθέτουμε το αλεύρι και σοτάρουμε για 1 λεπτό για να πάρει λίγο χρώμα το αλεύρι.
  • Προσθέτουμε σιγά σιγά το γάλα που έχουμε ήδη ζεστάνει μέχρι που η μπεσαμέλ να πήξει.
  • Στη συνέχεια προσθέτουμε στην μπεσαμέλ αλάτι, πιπέρι, το μοσχοκάρυδο, τους κρόκους αυγών και τα ανακατεύουμε καλά.
  • Προσθέτουμε μετά όλα τα υπόλοιπα υλικά πλην τα ασπράδια αυγών που θα τα βάλουμε στο τέλος.
  • Χτυπάμε τα ασπράδια με ένα σύρμα μέχρι που να γίνουν μια όχι πολύ σφιχτή μαρέγκα και στην συνέχεια προσθέτουμε την μαρέγκα σιγά – σιγά στο μείγμα μας ανακατεύοντας ανάλαφρα για να δώσουμε όγκο στο σουφλέ μας.
  • Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα βουτυρωμένο πυρέξ και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 185 βαθμούς για 30 με 35 λεπτά.

Πηγή: allanea.gr
Διαβάστε επίσης:



Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου