Έρευνα: πόσο ύπνο χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία;

Κοιμάστε πολύ ή λίγο; Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε ανά ηλικία; Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ αποφάσισε να απαντήσει στο ερώτημα.

Διαβάστε περισσότερα.