Ψυχοσωματικά ονομάζονται, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα συμπτώματα εκείνα που εμφανίζονται στο σώμα μας και δεν οφείλονται σε παθολογικά ή οργανικά αίτια.
Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται για καούρες στο στομάχι, συχνούς πονοκεφάλους, πόνους στη κοιλιά και στην πλάτη χωρίς να υπάρχουν αίτια οργανικά. Όμως οι πόνοι αυτοί είναι υπαρκτοί και σε πάρα πολλές περιπτώσεις οφείλονται στο άγχος, στο αδιάκοπο στρες, στην κατάθλιψη, στις καθημερινές μας αγωνίες.
Το σώμα μας αντιδρά, φωνάζει ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά. Χτυπάνε τα πρώτα καμπανάκια κινδύνου.
Οι άνθρωποι που νιώθουν φόβο, αγωνία,ανησυχία, που δεν εκφράζονται εύκολα, που συνηθίζουν να συσσωρεύουν μέσα τους άγχη και στεναχώριες, σύμφωνα με τους επιστήμονες είναι πολύ πιθανό να εμφανίσουν ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως:
Ταχυκαρδία
Ναυτία
Τρέμουλο
Πονοκέφαλο
Πόνο στο στομάχι και στη κοιλιά.
Πόνο στο στήθος
Δύσπνοια
Ξηροστομία
Αϋπνία
Πολλές επίσης σωματικές ασθένειες εμφανίζονται ή επιδεινώνονται λόγω της κακής ψυχικής μας κατάστασης:
Η ψωρίαση
Το έλκος στομάχου
Η σπαστική κολίτιδα
Το έκζεμα
Η υψηλή αρτηριακή πίεση
Οι καρδιακές παθήσεις
Οι ημικρανίες
Η ανορεξία και η βουλιμία
Η τριχόπτωση
Η σεξουαλική δυσλειτουργία
Το άσθμα
Η λεύκη
Πολλά από τα παραπάνω ψυχοσωματικά συμπτώματα εμφανίζονται ή επιδεινώνονται σε περιόδους της ζωής μας που βιώνουμε μεγαλύτερο άγχος. Το σίγουρο πάντως είναι ότι όταν υπάρχουν απωθημένα, τραυματικά γεγονότα, ανεκπλήρωτες επιθυμίες και προσδοκίες, όταν δεν εκφράζουμε όσα νιώθουμε τότε τα συναισθήματα μας ξεσπούν στο σώμα.
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου
kontasou.com
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου