Απαλλαγείτε από τη φλεβίτιδα και τους κιρσούς στα πόδια με αυτά τα φυσικά συστατικά!

Η κιρσώδης φλέβα είναι μια συνήθης διαταραχή των κάτω άκρων που συχνά είναι αρκετά οδυνηρή. Είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς πώς να απαλλαγεί από τους κιρσούς, διότι συχνά μας προκαλούν έντονο πόνο.

Οι κιρσοί έχουν ένα μπλε έως μωβ χρωματιστό και βρίσκονται σε επαφή με το δέρμα εσωτερικά, ενώ πολλές φορές περιπλέκονται μεταξύ τους εμποδίζοντας τη σωστή κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα. Εμφανίζονται κυρίως στις γάμπες ή στους μηρούς.

Τα συνήθη συμπτώματα είναι πόνος και βάρος στα κάτω άκρα, κούραση, εξάντληση, οίδημα των φλεβών. Θεωρείται ότι η φλεβίτιδα είναι κληρονομική, αλλά τις περισσότερες φορές οφείλεται σε ορθοστασία, κακή στάση του σώματος, τόσο όρθια όσο και καθιστή.

Η κιρσώδης φλέβα από τη φύση της προκαλεί πόνο και σε ακραίες καταστάσεις οι γιατροί προτείνουν εγχείρηση. Ωστόσο, υπάρχουν φυσικές θεραπευτικές μέθοδοι, τις οποίες εάν τις ακολουθήσουμε για συγκεκριμένη χρονική περίοδο, ίσως δούμε τους κιρσούς να εξαφανίζονται φυσικά.

Πώς να απαλλαγούμε από τους κιρσούς;

1) Μασάζ με λάδι καρύδας

Το μασάζ είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να απαλλαγεί κανείς από τον πόνο και τις πρησμένες φλέβες. Χρησιμοποιήστε έλαιο μουστάρδας ή λάδι καρύδας και κάντε ελαφρύ μασάζ στην πληγείσα περιοχή με ανοδικές κινήσεις. Το λάδι λειτουργεί ως λιπαντικό και μπορείτε εναλλακτικά να χρησιμοποιήσετε και ελαιόλαδο.

Το βασικό πλεονέκτημα του μασάζ είναι ότι μαλακώνει τις φλέβες που έχουν τυλιχτεί μεταξύ τους και επιτρέπει τη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος. Με συνεχές μασάζ, η κιρσώδης φλέβα μπορεί να θεραπευθεί.

Το μασάζ είναι μιας συνήθης θεραπεία που θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κιρσώδη φλέβα.

Προσοχή

Καλύτερα να μην πιέσετε στο τμήμα που οι φλέβες είναι διογκωμένες, καθώς ενδεχομένως η κατάσταση να επιδεινωθεί.

2) Μηλόξυδο

Το μηλόξυδο είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και μειώνει το οίδημα σε μεγάλο βαθμό. Επιπλέον, μπορεί να εφαρμοστεί είτε επιφανειακά, είτε να καταναλωθεί ως φυσικό αναλγητικό.

Μέθοδος 1

• Μουσκέψτε ένα κομμάτι βαμβάκι σε μηλόξυδο και εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές.
• Κάντε ελαφρύ μασάζ με ανοδικές και καθοδικές κινήσεις για λίγα λεπτά.
• Αφήστε όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε με κρύο νερό την επόμενη μέρα.

Μέθοδος 2

• Προσθέστε 2 κ.γ. μηλόξυδο σε ένα ποτήρι ζεστού νερού.
• Καταναλώστε μία φορά σε καθημερινή βάση για να χαλαρώσετε την κιρσώδη φλέβα και να μειώσετε τα συμπτώματα.

3) Σκόρδο

Το σκόρδο λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες και είναι πολύ αποτελεσματικό στην αποτοξίνωση του οργανισμού, γεγονός που βοηθά και την κυκλοφορία του αίματος. Μερικές φορές, η κιρσώδης φλέβα προκαλεί έντονο πόνο και το σκόρδο είναι μία λύση για να απαλλαγούμε από την κιρσώδη φλέβα και τα συμπτώματά της.

Μπορείτε επίσης να εντάξετε το σκόρδο στην καθημερινή σας διατροφή.

Συστατικά

• Σκόρδο
• Μουσταρδέλαιο

Διαδικασία

• Θρυμματίζουμε 5-6 σκελίδες σκόρδο.
• Θερμαίνουμε το μουσταρδέλαιο σε χαμηλή φωτιά.
• Προσθέτουμε το θρυμματισμένο σκόρδο στο ζεστό μουσταρδέλαιο.
• Αφήνουμε το μίγμα να μείνει για όλη τη νύχτα.
• Μουσκεύουμε ένα κομμάτι βαμβάκι στο μίγμα και εφαρμόζουμε στις πληγείσες περιοχές.
• Κάνουμε ελαφρύ μασάζ για λίγα λεπτά.
• Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία 2-3 φορές την ημέρα.

Η θερμότητα του ελαίου και του σκόρδου χαλαρώνει τις φλέβες και επιτρέπει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η διαδικασία είναι αποτελεσματική στη μείωση του πόνου και τα συμπτώματα της κιρσώδους φλέβας. Ενδεχομένως να θεραπευθεί κι εντελώς για μία χρονική περίοδο.

4) Ζεστές κομπρέσες

Οι ζεστές κομπρέσες όχι μόνο χαλαρώνουν τις φλέβες αλλά απομακρύνουν και τον κίνδυνο θρόμβωσης και τη στασιμότητα. Οι ζεστές κομπρέσες βοηθούν σε μια προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.

Διαδικασία

• Βράζουμε νερό σε μια κατσαρόλα.
• Μουσκεύουμε μια πετσέτα στο καυτό νερό.
• Τυλίγουμε την πετσέτα γύρω από τα πόδια και τους μηρούς, εκεί που υπάρχει παρουσία κιρσώδους φλέβας.
• Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία αρκετές φορές, μόλις κρυώσει η πετσέτα.

Καλύτερα να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας πριν προχωρήσουμε σε οποιαδήποτε μορφή κομπρέσας.

5) Μαϊντανός

Ο μαϊντανός βοηθά στη μείωση της κιρσώδους φλέβας καθώς είναι πλούσιος σε φαβονοειδή, τα οποία βοηθούν στη δημιουργία κολλαγόνου στον οργανισμό. Το κολλαγόνο χαρίζει ελαστικότητα και κάνει καλό στις φλέβες.

Διαδικασία

• Προσθέτουμε λίγα φυλλαράκια μαϊντανού σε βραστό νερό.
• Αφήνουμε για λίγο και κατόπιν σουρώνουμε το υγρό.
• Προσθέτουμε λίγες σταγόνες ελαιόλαδο στο υγρό.
• Εφαρμόζουμε το διάλυμα στις πληγείσες περιοχές των άκρων.
• Επαναλαμβάνουμε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα για να απαλλαγούμε από την κιρσώδη φλέβα.

6) Λάχανο

Τα λαχανόφυλλα είναι γεμάτα βιταμίνες, ίνες και μέταλλα που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την κιρσώδη φλέβα. Μπορούμε είτε να εφαρμόσουμε πολτό λάχανου, είτε να το καταναλώσουμε καθημερινά ως τρόφιμο. Τα λαχανόφυλλα είναι μια λύση που πράγματι βοηθά στην απαλλαγή των κιρσών με φυσικό τρόπο.

Πολτός από λάχανο

Μέθοδος 1

• Ψιλοκόβουμε τα λαχανόφυλλα και τα προσθέτουμε σε νερό που βράζει.
• Μόλις μαλακώσουν, τα σουρώνουμε και τα αλέθουμε στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ομοιογενής πολτός
• Προσθέτουμε τον πολτό σε ένα τουλπάνι.
• Εφαρμόζουμε τον ζεστό πολτό στις πληγείσες περιοχές.
• Επαναλαμβάνουμε αρκετές φορές την ημέρα για να μειώσουμε τα συμπτώματα των κιρσών.

Μέθοδος 2

• Ψιλοκόβουμε τα λαχανόφυλλα και τα αλέθουμε στο μπλέντερ.
• Προσθέτουμε νερό τόσο ώστε να δημιουργηθεί ένας μαλακός πολτός.
• Απλώνουμε τον πολτό στα πόδια και τις πληγείσες περιοχές.
• Δένουμε ένα ύφασμα γύρω από το σημείο.
• Αφήνουμε για περίπου μία ώρα.
• Αφαιρούμε τον πολτό με ένα πανάκι.
• Ξεπλένουμε με νερό και στεγνώνουμε.

Το λάχανο βοηθά στην μείωση του πόνου. Επίσης, μειώνει τον πόνο και τις φλεγμονές και επιτρέπει την καλή κυκλοφορία του αίματος μέσα από τις φλέβες. Ακολουθούμε αυτή τη μέθοδο μέχρι να δούμε αποτελέσματα.

7) Καλέντουλα

Το άνθος της καλέντουλας κάνει πολύ καλό για τους κιρσούς, ναι, πιστέψτε το, είναι αλήθεια!! Είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή που βοηθούν στη δημιουργία κολλαγόνου για ελαστικότητα. Επίσης, βοηθά στην αναπαραγωγή και την επανόρθωση των κυττάρων.

Μέθοδος

• Κόβουμε λίγα λουλουδάκια καλεντούλας και παίρνουμε το εκχύλισμα από τα πέταλα.
• Προσθέτουμε τουλάχιστον 1 φλυτζάνι πέταλα καλεντούλας σε νερό που βράζει.
• Αφήνουμε για λίγο, μέχρι το άνθος να αποχρωματιστεί και οι χρωστικές ουσίες να αναμιχθούν με το νερό.
• Μουσκεύουμε ένα πανί σε αυτό το διάλυμα και το στύβουμε.
• Εφαρμόζουμε πολλές φορές στις πληγείσες περιοχές.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τους κιρσούς.

Μπορούμε επίσης να καταναλώσουμε λίγα πέταλα καλεντούλας και θα δούμε ορατές διαφορές στα συμπτώματα των κιρσών.

Όλοι οι τρόποι φυσικής θεραπείας που προαναφέραμε είναι πολύ χρήσιμες στη θεραπεία των κιρσών. Πέραν των θεραπευτικών αυτών μεθόδων, θα πρέπει να ασκούμαστε, να κάνουμε τζόκινγκ και να περπατάμε.

Η φυσική άσκηση βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος και, όπως είπε και ο Ιπποκράτης, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.

Οι κιρσοί είναι μια ακραία κατάσταση. Οι φυσικοί τρόποι που προτείνουμε σήμερα για την απαλλαγή των κιρσών είναι λύσεις αναίμακτες, που δεν χρειάζονται επεμβάσεις και χειρουργεία∙ ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμείνουν, καλύτερα να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε οριστικά το πρόβλημα.

Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας 

Πηγή: share24.gr