Δεν υπάρχει απαγορευμένη τροφή! Μάθε να τρως το σωστό πράγμα τη σωστή ώρα και δες τη διαφορά!

Τα πάντα έχουν τη δική τους στιγμή.

Ακόμα και τα τρόφιμα είναι καλύτερο να καταναλώνονται σε συγκεκριμένες ώρες, καθώς τότε θα παίρνουμε τα βέλτιστα αποτελέσματα.

Μάθετε ποια τρόφιμα και σε ποια χρονική στιγμή της ημέρας είναι προτιμότερο να τα καταναλώνουμε, σε ένα σύντομο και χρήσιμο οδηγό διατροφής.

Διαβάστε επίσης: Τι λείπει από τον οργανισμό σας όταν λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές;

adme.ru, fanpage.gr, newsitamea.gr