Ναι καλά διάβασες!
Τα light αναψυκτικά φαίνεται να συνδέονται με την αύξηση βάρους αλλά και την αύξηση του λίπους στην κοιλιά σε βάθος χρόνου!
Μα θα μου πεις δεν έχουν θερμίδες πως γίνεται αυτό;
Τα γλυκαντικά που περιέχουν φαίνεται να επηρεάζουν τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου με τέτοιον τρόπο ώστε να δημιουργούν μεταβολικά προβλήματα!
Επίσης φαίνεται να δημιουργούν όπως η ζάχαρη εξάρτηση κι επιθυμία για περισσότερα γλυκά!
Φαίνεται πως ο εγκέφαλός μας μαζί με την γλυκιά γεύση περιμένει και τις θερμίδες οι οποίες δεν έρχονται!
Κι επειδή δεν του αρέσει να τον κοροϊδεύουν το πιθανότερο είναι να μας οδηγήσει να φάμε περισσότερο μετά!
Δηλαδή ό,τι θερμίδες γλιτώσαμε από το light αναψυκτικό θα τις καταναλώσουμε στη συνέχεια σε φαγητό ή γλυκό!
Τα ευχάριστα νέα ωστόσο είναι πως όταν σταματούμε την κατανάλωση τους το σύστημα επανέρχεται στα φυσιολογικά πολύ γρήγορα, είτε αυτό είναι η εξάρτηση μας από την γλυκιά γεύση είτε η ισορροπία της μικροβιακής μας χλωρίδας!
Βλέπεις το σώμα μας έχει τη σοφία να διορθώνει πολλά προβλήματα αν του το επιτρέψουμε!
Fitness Health Hellas
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου