Πόσες φορές δεν νιώθουμε πιεσμένοι ψυχολογικά και το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι το φαγητό;
Και όσο περισσότερη είναι η πίεση που νιώθουμε τόσο μεγαλύτερη είναι και η ανάγκη μας για γλυκό!
Όμως είναι πολύ διαφορετικό να φάμε ένα γλυκό απλά γιατί το επιθυμούμε κι εντελώς διαφορετικό γιατί θέλουμε να νιώσουμε καλύτερα συναισθηματικά και ψυχολογικά
Στη δεύτερη περίπτωση θα μας προσφέρει μια ευχαρίστηση που θα κρατήσει λίγα λεπτά αλλά μετά θα μας αφήσει το ίδιο κενους συναισθηματικά😐 και πιθανόν και φορτωμένους με τύψεις για το “διατροφικό μας ατόπημα”..
Αντίθετα μια κουβέντα με έναν άνθρωπο που αγαπάμε και μας καταλαβαίνει μπορεί να αλλάξει εντελώς τη διάθεσή μας ακόμη κι αν δεν λυθεί το πρόβλημα που μας απασχολεί!
Μήπως λοιπόν αντί να στραφούμε στο γλυκό είναι προτιμότερο να στραφούμε σε μία γλυκιά κουβέντα με ένα αγαπημένο μας🥰πρόσωπο;
Άσε που η κουβέντα δεν παχαίνει κιόλας!
Fitness Health Hellas
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου