Υπάρχουν δυο ροφήματα που σας βοηθούν να χάσετε κιλά, αρκεί να τα απολαμβάνετε πριν την προπόνησή σας στο γυμναστήριο…..Δείτε ποια είναι και ξεκινήστε τις δοκιμές….
Μέχρι τώρα ξέραμε ότι ο καλύτερος συνδυασμός ροφήματος που τάσσεται σύμμαχός μας για τη μάχη μας με τα περιττά κιλά ήταν το ζεστό νερό με το λεμόνι και όμως υπάρχουν άλλα δυο ροφήματα που κάνουν θαύματα…
Έρευνες έδειξαν πως η κατανάλωση καφέ πριν την προπόνηση, μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις πολύ περισσότερες θερμίδες από όσες έχανες μέχρι σήμερα. Η καφεΐνη, λοιπόν, θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να εκτελέσεις ακόμη περισσότερες ασκήσεις και με ακόμη περισσότερη ένταση. Φυσικά όταν μιλάμε για καφέ εννοούμε χωρίς ζάχαρη!
Τέσσερις κούπες την ημέρα πράσινο τσάι αρκούν για να δεις τα ευεργετικά του αποτελέσματα. Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών, τα άτομα που κατανάλωναν καθημερινά άφθονη ποσότητα πράσινου τσαγιού έχασαν, μέσα σε δύο μήνες, δυόμιση κιλά περισσότερα από εκείνους που κατανάλωναν σκέτο νερό. Επιπροσθέτως, παλαιότερη έρευνα απέδειξε πως όσοι καταναλώνουν πράσινο τσάι τείνουν να έχουν λεπτότερη μέση από εκείνους που δεν το… τιμούν.
queen.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου