5 τροφές που καταστρέφουν την υγεία σας. Σταματήστε να τις τρώτε!

  Τις παρακάτω τροφές καλό είναι να τις περιορίσετε:

• Λιπαρά κρέατα (μπορείτε να τα τρώτε μια φορά την εβδομάδα κόκκινο κρέας και τις άλλες φορές να επιλέγετε κοτόπουλο ή γαλοπούλα)
• Ποτό (είναι καταστροφικό για κάθε διατροφή – Περιέχει “κενές θερμίδες” και μεγάλες ποσότητες ζάχαρης)
• Τηγανητά φαγητά (είναι γεμάτα σε κορεσμένα λιπαρά, αρκετά βαριά για το σώμα και με πολλές θερμίδες φυσικά)
• Σόδα (αν κατανάλωνεις πολύ σόδα, μπορεί να αποκτήσεις συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή της μέσης και της κοιλιάς)
• Χυμοί (όταν δεν είναι φυσικοί έχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και συντηρητικών)

  
  Πηγή: viralgreece.eu